AI錬菌術

2026年6月9日

日々、仕事やライフワークのパフォーマンスを高めるために、食事や運動の管理に励んでいる方も多いのではないでしょうか。しかし、「食べたものや運動の内容を毎回アプリにポチポチと入力するのが面倒」「記録しても、結局いまの自分の […]

2025年10月13日

錬菌術メソッドに基づく AI錬菌術無償配布版テンプレートを本日よりリリースしました。 📘 テンプレート概要 AI（ChatGPT）を活用し、日々の食事・運動・睡眠の記録から自動的に PFCバランス・食物繊維量・消費カ […]