🎉 無償版テンプレートを本日公開しました！
seanbear錬菌術メソッドに基づく AI錬菌術 無償配布版テンプレート を本日よりリリースしました。
📘 テンプレート概要
AI（ChatGPT）を活用し、日々の食事・運動・睡眠の記録から
自動的に PFCバランス・食物繊維量・消費カロリー を算出・分析。
「どんな食事や運動が自分の腸内環境にプラスになるか」を
“見える化”する第一歩としてご利用いただけます。
🚀 ダウンロードはこちら
🧭 主な特徴
- 食事内容を入力すると自動で栄養バランスを算出
- 運動内容を入力すると自動で消費カロリーを推定
- 日次／週次のレポートを自動生成（Markdown形式対応）
- ChatGPT無料プランでも利用可能
🔍 今後の展開予定
| 内容 | 予定時期 |
|---|---|
| 有償版テンプレート（腸内フローラ対応） | 近日公開予定 |
| 錬菌術ハンドブックPDF版 | 年内リリース予定 |
| AIレポート自動出力（画像・グラフ）機能 | 次期アップデートで対応 |
💬 ご利用にあたって
本テンプレートは、腸内フローラデータの直接解析は行いません。
食事・運動・睡眠などの生活ログを通じて、
腸内環境を整えるための習慣設計をサポートするツールです。
ご意見・改善要望などは、お問い合わせフォームからぜひお寄せください。
🌱 生活を“デザインする”第一歩へ
AI錬菌術は、日々の行動データをもとに、
健康と多様性を両立するライフデザインを提案します。
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